Creatine Monohydrate sa taurinom 300g
Najpoznatiji dodatak ishrani za povećanje mišićne mase i snage
Naučno dokazana efikasnost i sigurnost
Vredan dodatak taurina
KREATIN MONOHIDRAT je dodatak ishrani u prahu koji sadrži kreatin monohidrat. Ovo je daleko najpopularniji hemijski oblik ovog jedinjenja, koji najčešće koriste ljudi koji se bave sportovima snage. Proizvod sadrži taurin i ima neverovatan ukus.
Delovanje kreatin monohidrata:
kreatin (b-metilgvanidinosirćetna kiselina) – prirodno jedinjenje koje se nalazi u mišićima i tetivama, koje se koristi za skladištenje i oslobađanje energije, između ostalog. za sintezu mišićnih proteina. Postoji određeni fiziološki nivo kreatina u telu, ali se njegov rezervoar može povećati suplementacijom sa proizvodima kao što je KREATIN MONOHIDRAT iz CLASSIC SERIES linije.
Kreatin monohidrat nije anabolički steroid. Efikasno i bezbedno povećava čistu telesnu masu kod ljudi koji treniraju [1]. Mnogi ljudi koji prvi put koriste kreatin se pitaju da li kreatin monohidrat izaziva zadržavanje vode u telu? Mnoge naučne studije sugerišu da se ovaj fenomen javlja kod ljudi koji treniraju, ali nije nužno uzrokovan prisustvom kreatina. Ona favorizuje povećanje zapremine ćelija umesto zadržavanja vode u međućelijskim prostorima (kao tzv. potkožna voda) [2].
Efektivna dnevna doza kreatina, koja omogućava da mišići budu zasićeni ovim jedinjenjem, je 3g. Veće doze kreatina takođe dobro podnosi većina ljudi i može dovesti do bržeg zasićenja mišića (tzv. faza punjenja) [3].
taurin – 2-aminoetansulfonska kiselina, je biogena aminokiselina koja se prirodno javlja veoma često u telu, igrajući uglavnom uloge vezane za energetski metabolizam. Taurin je veoma popularan sastojak energetskih napitaka i suplemenata pre treninga koji povećavaju nivo energije i poboljšavaju koncentraciju i fokus.
Ko treba da koristi kreatin monohidrat:
Kreatin najčešće koriste ljudi koji rade na svojoj figuri, čiji je cilj povećanje snage i mišićne mase. Suplementacija je bezbedna i, suprotno mnogim mitovima i mišljenjima, može je uspešno da koriste i žene, jer kreatin nije steroid (derivat testosterona) i ne izaziva preterani rast mišića niti pojavu muških karakteristika.
CREATIN MONOHIDRATE CLASSIC SERIES je proizvod za:
ljude koji se bave sportovima snage i izdržljivosti, kao što su bodibilding, fitnes, cross-fit,
ljude koji se bave borilačkim veštinama,
ljude koji se bore sa atrofijom mišića, kao podrška tretmanu.
Sa kojim proizvodima vredi kombinovati CREATIN MONOHIDRATE CLASSIC SERIJU sa:
za poboljšanje parametara treninga: CRNI VUK, KUMITE
za bolje vežbanje i prilagođavanje izdržljivosti: BETA-ALANIN KSTRA
za povećanje mišićne mase: MASS UP, DE LUKSE GAINER
Nutritivne vrednosti:
dnevna porcija (6* g)
Kreatin monohidrat 4050 mg
– uključujući kreatin 3565 mg
Taurin 450 mg
• – porcija za prirodni ukus 4,5 g, a za aromatizovane verzije 6 g.
Rastvoriti 1 mericu praha (6* g) u 375 ml vode. U dane treninga: jedna porcija pre treninga. U dane bez treninga: jedna porcija ujutru na prazan stomak.
Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti.
Dodaci ishrani nisu zamena raznovrsnoj ishrani.
Ne preporučuje se osobama mlađim osobama od 18 godina. Ne preporučuje se osobama osetljivim na neki od sastojaka, trudnicama i dojiljama.
Ukoliko koristite neke lekove, planirate da idete na operaciju, posavetujte se sa Vašim lekarom.
Proizvod nije namenjen za dijagnozu ili kao tretman lečenja bilo koje bolesti. Ako dođe do pojave neželjenih reakcija odmah prekinuti sa upotrebom proizvoda i potražiti savet lekara.