Anatomija treninga snage
omogućava kompletan uvid u funkcionalnu anatomiju raznovrsnih vežbi sa
preko 400 kolornih ilustracija. Precizni crteži prikazuju mišiće
angažovane tokom svake pojedinačne vežbe, ukazujući na blisku vezu sa
okolnim zglobovima i koštanim strukturama. Pred čitaocima se stvara
jedinstven višestrani prikaz treninga snage kakav je nemoguće videti na
drugom mestu. Anatomija treninga snage
takođe sadrži detaljnu anatomsku analizu povreda i oštećenja nastalih
usled treninga, kao i preporuke preventivnih mera koje omogućavaju
bezbedno i sigurno vežbanje. Poglavlja su posvećena treningu svih
velikih mišićnih grupa sa ukupno 115 vežbi za ruke, ramena, grudi,
leđa, noge, zadnjicu i trbuh.
Autor i ilustrator Frédéric Delavier, bivši glavni i odgovorni urednik
magazina PowerMag, angažovan je kao novinar francuskog casopisa Le
Monde du Muscle i saradnik Men's Health Germany kao i nekoliko drugih
publikacija koje se bave treningom snage i dizanjem tegova.
A4 format, 144 strane, pun kolor, mek povez, latinica.
Sastav
Način upotrebe
Napomena
Komentari korisnika
Samo registrovani članovi ATP Sporta mogu da ocene ovaj proizvod, pišu komentare i svoja iskustva vezana za korišćenje ovog preparata.
Registruj se| Prijavi se
Anatomija treninga snage
Pakovanje:
komad
Cena:
2295 din
Currently 0.00/5
Ocena: 0.0Registrovani korisnici mogu da ocenjuju proizvode.
